Makrel har et naturligt indhold af både omega-3-fedtsyrer og vitamin B12. Det gør makrel til en oplagt fisk at vælge, når man gerne vil have mere fisk ind i hverdagen — på en nem, velsmagende og velkendt måde.
I Danmark spiser mange generelt mindre fisk end anbefalet, herunder også de fede fisk. I De officielle Kostråd anbefaler Fødevarestyrelsen, at vi spiser fisk flere gange om ugen og varierer mellem forskellige fisketyper — herunder fede fisk som makrel.
Makrel er en fed fisk med et naturligt indhold af omega-3-fedtsyrer, og makrel er samtidig en nem løsning til både frokost, madpakke og hurtige måltider. Den kan bruges direkte på rugbrød eller som ingrediens i salater, sandwich og mindre retter.
Makrel kombinerer fiskens naturlige indhold af blandt andet omega-3-fedtsyrer, protein og vitamin B12. Serveres man den på rugbrød, får man samtidig et enkelt og mættende måltid med kostfibre fra brødet.
Makrel kan være en nem måde at gøre fisk til en fast del af hverdagen. Den kræver ingen tilberedning, er let at servere og passer godt ind i en varieret kost for både børn og voksne.
Makrel fra Sæby Fiske-Industri er derfor et godt valg for dig, der ønsker en enkel, smagfuld og praktisk måde at spise mere fisk på.
